2018-12-16から1日間の記事一覧

簡単なダイエット戸惑いました

時間をかけて脂肪を減らす永久ダイエットには邪魔をするものなので全部記憶から捨ててください。甘いものは別腹という考えはカロリー超過の元凶です。既に存在するおなかのたるみにもうひとつ段が増えるうとましい「別の段腹」が派生するのみです。和食、…