2018-11-18から1日間の記事一覧

痩せることがっかりしました

減量は食べないことと等しい。病的に強引に痩せるのが嫌だと思う場合は、無茶苦茶な食制限はしないことです。ただ何も考えずに食べる量を控えるだけではなく、健全に痩身できる食事に変化させる必要があります。人気の“ロングブレス”は長く吸ったり吐いた…