ダイエットします・・・

日々の日記です

2019-07-01から1日間の記事一覧

辛いダイエット ?辛い経験

炭水化物ダイエットは、摂取カロリーを減少させずに糖質の方の量を少なくしていく手法です。炭水化物が多い種類の食品を抜かして肉や魚といったたんぱく質をより多く食べるというものです。 いやな内臓脂肪がたまると、そういった脂肪細胞から多くの成人病を…