ダイエットします・・・

日々の日記です

2018-04-27から1日間の記事一覧

辛いダイエット 良い経験です

考え違いのダイエット、経験したことありませんか? 病的に強引に痩せるのが嫌だと思う場合は、無茶苦茶な食制限はしないことです。ただ何も考えずに食べる量を控えるだけではなく、健全に痩身できる食事に変化させる必要があります。 自分では見つけられな…