2018-01-07から1日間の記事一覧

簡単なダイエット戸惑いました

スポーツクラブの指導者として美しく健康な体を両方とも備えた全く無理のないダイエットをアドバイスしてきた私が、ぱっと見は遠回りなようで一番近道な、簡単なダイエットの王道を簡単な言葉で解きほぐします。ある程度知られているスポーツクラブインスト…