2017-08-16から1日間の記事一覧

ダイエット挑戦中がっかりしました

確かにダイエット効果が大きく上がるのは、納豆２箱がキーワードです。２パックを全部一度に食すのは辛いものなので１食につき１パックずつ口にするようにすると問題なく食べられます。ウェイトトレーニング向けとダイエットを目指したものでは、体を鍛える…