2017-07-26から1日間の記事一覧

ダイエット成功 ?辛い経験

減量と食べないことは同じこと。やせたければ運動。ダイエットは辛いはず。こういったことは目の前に突きつけられた体重をほんの一瞬低下させるだけです。ある程度知られているスポーツクラブインストラクターとしてはつらつとして美しい体を両方とも備えた…