ダイエットします・・・

日々の日記です

2016-12-16から1日間の記事一覧

面白いダイエット ?辛い経験

多く噛んで賞味することも大切なことだといえます。 病的に強引に痩せるのが嫌だと思う場合は、無茶苦茶な食制限はしないことです。ただ何も考えずに食べる量を控えるだけではなく、健全に痩身できる食事に変化させる必要があります。 普通に痩身するだけで…