ダイエットします・・・

日々の日記です

2016-01-04から1日間の記事一覧

ダイエット挑戦中 リバウンド中

痩せることは運動とワンペア。ダイエットすることはツライ。このような考えは現在の体重をまったく一時的に下げるだけ。 ある程度知られているスポーツクラブインストラクターとしてはつらつとして美しい体を両方とも備えたダイエット、食餌療法を指導してき…