ダイエットします・・・

日々の日記です

2014-08-09から1日間の記事一覧

面白いダイエット リバウンド中

飲食物の量はさほど多くないのに、多くのダイエット計画を実行してみてもさほど効果がない。そんなようなこと体験していませんか。何よりも必要なエネルギー量を数字で出してみましょう。 ある程度知られているスポーツクラブインストラクターとしてはつらつ…