ダイエットします・・・

日々の日記です

2014-06-29から1日間の記事一覧

ダイエット 良い経験です

飲食物の量はさほど多くないのに、多くのダイエット計画を実行してみてもさほど効果がない。そんなようなこと体験していませんか。何よりも必要なエネルギー量を数字で出してみましょう。 自分では知らない骨格の偏りや代謝の衰退が、密かな肥満や老化の理由…